В этом небольшом фильме поговорим про подтягивания обратным хватом. Все мы слыхали о пользе подтягиваний для мышц, но известно не всем, что при помощи этих же подтягиваний присутствует возможность великолепно развить плечевые мышцы. При этом только надо ухватиться за поперечину обратным хватом. Эти подтягивания воздействуют в основном на мышцы плеча и нижнюю часть широких мышц. Кроме того в накачке участвуют и иные разные мышцы плеча.

Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб