Мышцы брюшного пресса являются основой нашей силы и мощи. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса — это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты. В книгах описаны физические упражнения, которые помогут добиться идеального брюшного пресса.Список книг:
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота.
Идеальный пресс.
Плоский живот за 15 минут в день.
Плоский живот за 3 мин в день.
Тренируем мышцы живота и спины 10 минут в день.
Убираем животик. Эффективные упражнения.
Автор: Сборник
Формат: DJVU, PDF
Размер: 26.56 Mb
Скачать Сборник книг по тренировке мышц живота

СКАЧАТЬ
СКАЧАТЬ. ЗЕРКАЛО 1
СКАЧАТЬ. ЗЕРКАЛО 2