Журнал Shape Упражнения - журнал для активных женщин, заботящихся о своей красоте и здоровье. Это сборник лучших западных и отечественных комплексов упражнений на все группы мышц как для тренажерного зала, так и для дома. Лучший гид по фитнесу на российском рынке. Журнал для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. В журнале "SHAPE-Упражнения" простые и эффективные комплексы и экспресс-тренировки от самых известных российских и голливудсикх тренеров, звезд спорта, кино и шоу-бизнеса. БОЕВАЯ ДЕВУШКА Простые движения по самообороне помогут защитить себя. СУПЕР ЖИВОТ Пятиминутка борьбы за тонкую талию. ЗА МЕЧТОЙ! Идеальная фигура от самого популярного голливудского тренера. СТРОЙНЫЕ БЕДРА Всего за 10 минут. ДВОЙНОЙ РЕЗУЛЬТАТ Кардио + бокс; Дорожка + движения для икр; Велотренажер + плечи…

Название: Shape Упражнения №19 2011
Страниц: 147
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер файла: 57 Мб
Язык: русский

Скачать бесплатно журнал Shape Упражнения №19 2011