Перед вами базовый курс самого подробного и проверенного практического пособия для всех, кто хочет восстановить свое здоровье, молодость и красоту. Автор данной книги на собственном опыте освоения методики знает все трудности и особенности этого пути. По этой книге можно заниматься самостоятельно