От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех Олимпиадах, рассказывает о том, как сделать гребок наиболее эффективным. Подводные фотографии чемпионов по плаванию подтверждают ее теорию, а описания тренировочных упражнений позволяют применить новые познания на практике.

Название: Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
Автор: Шейла Таормина
Издательство: Иванов и Фербер
Год издания: 2013
Страниц: 210
Формат: rtf, fb2
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 12,07 Мб