Сейчас вы конечно узнаете, как изменить личные привычки, - как заставить себя мало есть, бегать в спортзал, бросить вредные привычки, не раздражаться на близких, эффективно работать и так далее. Это не просто и не скоро. Но возможно.Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете найти"винтики" привычного для вас способа действий и настроить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя властелином над собой. Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, застилать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Невероятно практичная и умная книга.

О книге:
Название: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Автор: Чарлз Дахигг
Год издания: 2014
Издательство: Карьера Пресс
Язык: Русский
Страниц: 398
Формат: FB2
Качество: Хорошее
Размер: 8,56 Мб В архив добавлено 3% на восстановление.